Sanayogastudio - Vidéothèque

ATELIER

COURS DYNAMIQUE

2 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga danse REPLAY du 7/12 Choré n°1 + ajout

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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3 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga danse (Chorégraphie 1 : collective)

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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30 minNiveau: Intermédiaire

Vinyasa (Replay Flexibilité et mobilité) vers Natarajasana

Aurelia (Français)

Niveau: Intermédiaire

Yoga
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6 mois après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux

Vinyasa Express (45min)

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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50 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga danse (Replay 9 novembre 24) Période 2

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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6 mois après l'achat
10 minNiveau: Tous les niveaux

Réveil corporel (10 min) Pratique libre

Aurelia (Français)

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Yoga
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30 minNiveau: Intermédiaire

Replay du Vinyasa Yoga (équilibre & déséquilibre) 2/10/24

Aurelia (Français)

Niveau: Intermédiaire

Yoga
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6 mois après l'achat
30 minNiveau: Débutant

Vinyasa (replay 10/09) Voyage sur le tapis

Aurelia (Français)

Niveau: Débutant

Yoga
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6 mois après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux

VInyasa Flexibilité du bas du corps (replay 02/09/24)

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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25 minNiveau: Débutant

Replay Yoga danse Période 1

Aurelia (Français)

Niveau: Débutant

Yoga
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40 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga vinyasa doux (replay du 19 juin : travail de précision)

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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40 minNiveau: Tous les niveaux

Replay Vinyasa Flow (Spécial Ecart du bassin)

Aurelia (Français)

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Yoga
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25 minNiveau: Avancé

Yoga du matin (niveau avancé)

Aurelia (Français)

Niveau: Avancé

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20 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga du matin (ouverture des hanches) Intermédiaire

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

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20 minNiveau: Débutant

Yoga renforcement Niveau 1 ( débutants)

Aurelia 

Niveau: Débutant

Yoga
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40 minNiveau: Intermédiaire

Yoga Vinyasa "Ancrage et Equilibre"

Aurelia 

Niveau: Intermédiaire

Yoga
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6 mois après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Vinyasa doux (Travail de l'ouverture des membres supérieurs)

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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30 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga Vinyasa ( Twist & Tonicité)

Aurelia (Français)

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30 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga Vinyasa (diffuser ton énergie)

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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50 minNiveau: Intermédiaire

Yoga Vinyasa ( spécial Flexibilité)

Aurelia (Français)

Niveau: Intermédiaire

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3 minNiveau: Tous les niveaux

Extrait d'un cours de yoga dynamique ( Vinyasa)

Aurelia (Français)

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Yoga
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PRE-NATAL

Routine

Yoga Doux

40 minNiveau: Tous les niveaux

Yin Yoga (replay du 19 juin)

Aurelia (Français)

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30 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga vinyasa doux (replay du 27/03 : vers Pont ou 1/2 Pont Dhanurasana ou Peak Pose)

Aurelia (Français)

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6 mois après l'achat
30 minNiveau: Tous les niveaux

Vini-Yin Yoga (replay 23/03/24)

Aurelia (Français)

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6 mois après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux

Replay du Vini-Yin Yoga

Aurelia (Français)

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15 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga du soir

Aurelia (Français)

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40 minNiveau: Tous les niveaux

Yoga vinyasa doux (replay du 17/05 : spécial flexibilité épaules)

Aurelia (Français)

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42 minNiveau: Tous les niveaux

Yin Yoga " Relax le thorax"

Aurelia (Français)

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40 minNiveau: Tous les niveaux

Yin Yoga " Relâcher les cervicales et les lombaires"

Aurelia (Français)

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Yoga
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32 minNiveau: Tous les niveaux

Yin Yoga (Full Body)

Aurelia (Français)

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6 mois après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux

Yin Yoga (Spécial Bassin)

Aurelia (Français)

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1 mois après l'achat
23 minNiveau: Tous les niveaux

Yin Yoga (doux) Relâcher les tensions

Aurelia (Français)

Niveau: Tous les niveaux

Yoga
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6 mois après l'achat