Yin Yoga " Relâcher les cervicales et les lombaires"
Vidéo
sport
Yoga
Durée
40 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Sanayogastudio
Professeur
Aurelia
Disponibilité après l'achat
6 mois
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 20,00 € | Pass découverte (adulte) en ligne et/ou en présentiel |
| 37,00 € | PACK COMPLET 100 % en ligne " le yoga AT HOME" (9 videos) |
| 55,00 € | Cours privé de yoga à l'unité (adulte) |
| 115,00 € | Carnet Sanayoga 10 cours collectifs (adulte > à 16 ans) |
| 47,00 € / mois | Abonnement Start Yoga |
| 89,00 € / mois | Abonnement Private Yoga |
À propos du cours
Yin Yoga (replay du 21/12/22)
1er temps : des mouvements pour diminuer les douleurs cervicales et dans un 2ème temps : dénouer le dos.
Prenez le temps : 3 min dans vos postures
Endroit calme et apaisant.
Apprenez à ralentir.
Cette pratique est préconisée 48 heures après une séance d'entrainement pour la récupération.
Bonne pratique
