Yin Yoga (doux) Relâcher les tensions
Vidéo
sport
Yoga
Durée
23 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Sanayogastudio
Professeur
Aurelia
Disponibilité après l'achat
6 mois
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 37,00 € | PACK COMPLET 100 % en ligne " le yoga AT HOME" (9 videos) |
| 47,00 € | PACK YOGA PRE-NATAL ( Accès 6 vidéos dont 2 cours privés, des audios, un journaling = un ebook et un groupe privé Telegram) |
| 55,00 € | Cours privé de yoga à l'unité (adulte) |
| 115,00 € | Carnet Sanayoga 10 cours collectifs (adulte > à 16 ans) |
| 47,00 € / mois | Abonnement Start Yoga |
| 89,00 € / mois | Abonnement Private Yoga |
À propos du cours
Yin Yoga : Relâcher vos tensions (récupération : post-entrainement).
Restez 3 min dans chaque posture. Mettez vous un minuteur avec intervalles de 3 min.
La vidéo dure 23 min. Votre cours peut durer 60 min.
Restez 7 min dans votre posture de relax sur un mantra de votre choix. (Gayatri de Deva Premal)
Matériel : 2 briques ou 2 gros livres + une sangle ou un foulard.
Bonne pratique!!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas.
