[7/28] Yoga Vinyasa Flow II dynamique - Challenge 28 jours Yoga
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
5 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
MAISON AURORA YOGA
Professeur
Mélanie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 72,00 € | STUDIO EN LIGNE 6 MOIS |
| 120,00 € | STUDIO EN LIGNE 1 AN |
| 10,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Annuel |
| 15,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement au trimestre |
| 20,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel |
À propos du cours
Jour 7 du challenge !
Dans cette vidéo je vous propose exactement le même flow que dans la vidéo précédente MAIS on accélère le rythme
Vous comprenez maintenant pourquoi je vous ai suggéré de refaire le flow plusieurs fois hier (si vous n'aviez pas vu, lisez bien les ps qui relèvent quelques indices sur le jour de challenge suivant)
Dans ces 5 minutes vous réaliserez l'enchaînement 2 fois des deux cotés contre une seule fois de chaque côté dans le J1
Vous commencerez debout à l'avant de votre tapis.
N'hésitez pas à faire quelques mouvements de mobilité fonctionnelle avant de commencer pour vous sentir plus à l'aise
Bon flow !
ps : donnez-tout today, profitez de cette activation de votre cardio prochaine vidéo on change de registre 😉
Mélanie
