Mobilité, renforcement du dos
Vidéo
sport
Pilates
Durée
27 min
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
Aurélie Pilâtes Poitiers
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 4,99 € / mois | Abonnement Découverte mensuel |
| 6,99 € / mois | Abonnement Starter mensuel |
| 8,99 € / mois | Abonnement Premium |
À propos du cours
Cette vidéo vous propose un enchaînement de plusieurs mouvements Pilâtes, afin de mobiliser et renforcer en priorité votre dos en progression. La sangle abdominale est également sollicitée lors de l'exécution de chaque mouvement.Durée : 27 minutes.
Niveau de pratique : Débutant.Matériel : Tapis, coussin si nécessaire.
