Za 7 september - Pilates
Vidéo
sport
Pilates
Durée
15 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE Online Fitness Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 7,00 € | 1 LES |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Activeer je binnenste dijen in slechts 15 minuten met deze korte, staande Pilates les die je overal kunt afwerken. Met strikt staande bewegingen werk je door middel van eenvoudige, gecontroleerde puls-bewegingen naar een diepe vetverbranding. We starten in een sumo squat-positie om je binnenste dijen te activeren. Het einde is best pittig, hou vol, jij kan dat !!
Materiaal: enkelgewichten van 1kg. Een stoel voor je evenwicht.
