Cours avec Swiss Ball
Vidéo
sport
Pilates
Durée
38 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Français
Établissement
Aurélie Pilâtes Poitiers
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 4,99 € / mois | Abonnement Découverte mensuel |
| 6,99 € / mois | Abonnement Starter mensuel |
| 8,99 € / mois | Abonnement Premium |
À propos du cours
Avec cette vidéo vous pratiquez des exercices Pilates avec le "swiss ball".Ce petit matériel permet de solliciter de façon plus localisée et avec plus d'intensité certains groupes musculaires tels que : le transverse, les fessiers, les adducteurs (...).Vous avez la possibilité de pratiquer la séance sans le swiss ball également.Durée de la séance : 38 min.Niveau : intermédiaire.Matériel nécessaire : Tapis, swiss ball.
