Abdos profonds avec Soft Ball
Vidéo
sport
Pilates
Durée
35 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Français
Établissement
Aurélie Pilâtes Poitiers
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 4,99 € / mois | Abonnement Découverte mensuel |
| 6,99 € / mois | Abonnement Starter mensuel |
| 8,99 € / mois | Abonnement Premium |
À propos du cours
Cette vidéo Pilâtes de 35 min est axée sur la thématique des "Abdominaux" avec un Soft Ball appelé également "ballon de paille" (petit matériel Pilâtes).Si toutefois vous n'avez pas de soft ball, vous pouvez pratiquer cette séance sans le matériel. Quelle est la différence, avec ou sans ballon ?L'intensité sera plus élevée avec la ballon, activant davantage les groupes musculaires sollicités.Niveau : intermédiaire.
Prévoir son tapis et éventuellement un coussin au besoin pour les cervicales.
