Stretching Front Body
Vidéo
sport
Pilates
Durée
12 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
JR — mindful movements I yoga & pilates
Professeur
Janina
Disponibilité après l'achat
2 jours
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 45,00 € / mois | Pilates Summer Series |
À propos du cours
In diesem 15-minütigen Cool Down-Video konzentrieren wir uns auf die Dehnung der vorderen Körperpartie und der Bauchmuskeln.
Hilfsmittel: 1 Klotz oder eine gerollte Decke/Kisssen
Diese sanfte, aber effektive Stretching-Routine ist ideal für alle Level und hilft dir dabei, deine Praxis auf eine entspannende und wohltuende Weise abzuschließen.
Sie unterstützt nicht nur die körperliche Erholung, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden und die mentale Ausgeglichenheit.
