Prix

À propos du cours

Ce mot énergie que nous utilisons en permanence est très large, et nous ne savons pas souvent de quelles énergies nous parlons.

Dans cet atelier qui se déroulera de 18h à 20h30, je vous propose d’abord de comprendre ce qu’est l’énergie à travers le vocabulaire. Qu’est-ce que l’énergie vitale, l’énergie du ciel et de la terre, mon aura, l’énergie mémorielle, l’énergie innée ?

Une fois alors appréhendés les concepts, nous pourrons entrer dans le vif du sujet et étudier comment nous pouvons prendre soin de nos énergies, comprendre ce qui entrave leur bonne circulation, comment les purifier et protéger — ce qui nous permettra alors de développer notre propre médecine intérieure.

Deux heures 30 de conférences/ateliers où au delà des concepts je vous proposerai d’expérimenter vos énergies ; vous repartirez avec une petite boîte à outils d’exercices simples que vous pourrez ensuite utiliser quotidiennement.

À propos de l'entraîneur/professeur

Passionnée par la danse depuis l’âge de 8 ans, Laetitia déborde d’énergie. À la suite d’une blessure, elle découvre le Pilates lors de sa rééducation en 2001. Convaincue des bienfaits de cette méthode s’adressant à un large public, en quête de bien-être, elle décide de transmettre ce savoir-vivre à tous. Enseignante depuis 2005, elle découvre alors le yoga lors d'un voyage à Bali. Ce voyage sera alors pour elle une révélation. Depuis, elle ne cesse de se former aux techniques capables de la faire voyager dans le monde du mouvement et de la conscience. Hatha, Nidra ou Yin yoga, elle vous invite à reconnecter votre corps et ses émotions en conscience et douceur. Faire corps avec son corps pour atteindre le Soi et suivre sa magie.