Prix

À propos du cours

Je vous propose ce cours de Vinyasa Fit Yoga sur le thème de la demi-lune.

Dans cette vidéo, j'ai choisi de ne pas mettre de musique pour vous permettre de choisir votre propre playlist ! Ou pourquoi pas une de mes playlist sur Spotify (MAISON AURORA YOGA) si vous ne trouvez pas n'hésitez pas à m'écrire sur insta je me ferai un plaisir de vous la communiquer :)

Au programme :

Déverrouillage du corps

Plusieurs flows

Drills 

Peak pose 

Flows

Torsions

Relaxation

Ce cours se décline en plusieurs versions alors choisis celle qui te convient : 

-Débutant : Tu débutes en Yoga / Tu débutes sur la posture du thème / Tu pratiques déjà mais tu veux un cours plus doux 

Ici : c'est la version allégée du cours en présentiel 

Il y a plus d'explications, je prends vraiment le temps de t'installer dans la posture 

-Classique : Tu pratiques déjà le Yoga / Tu débutes mais tu veux un cours sans trop d'explications 

Ici : c'est le cours comme en présentiel le mercredi à Sanary

-Spicy : c'est la version classique en plus pimentée : + de drills + de flows 

-Avancé : Tu maîtrises la posture du thème / tu veux aller plus loin dans la pratique de la posture 

Ici : on va plus loin dans la posture et dans les enchaînements 

Je pars du principe que tu maîtrises la posture, elle est intégrée aux flows tout de suite et au moment peak pose on va plus loin 

Bon cours !

Mélanie