Stabilisation scapulaire en Pilates
Vidéo
sport
Pilates
Durée
3 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
(churned) Aurélie Pilâtes Poitiers
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
1 mois
Actuellement non achetable
Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 4,99 € / mois | Abonnement Découverte mensuel |
| 6,99 € / mois | Abonnement Starter mensuel |
| 8,99 € / mois | Abonnement Premium |
À propos du cours
Cette courte vidéo permet de mettre en avant l'objectif de la stabilisation scapulaire en pratiquant la méthode Pilates.
Cette recherche de "posture" dans le dos sert à apprendre à stabiliser les omoplates pour mouvoir librement les bras.
Nous cherchons à intensifier le travail du trapèze inférieur en synergie avec le dentelé antérieur, le grand dorsal en synergie avec le petit rond et l'infra-épineux.
