Vidéothèque Pilates 20 - Brique 1 (44 min)

Pilates 20 - Brique 1 (44 min)

Vidéo
sport
Pilates
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Pure Pilates Flo
Professeur
Floriane
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
10,00 €Abonnement vidéo
15,00 €Abonnement vidéo

À propos du cours

La méthode Pilates permet de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles, de développer la souplesse, d’éliminer le stress grâce à une technique de respiration, d’améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.