Tuto combo cerceau débutant / inter
Vidéo
sport
Aerial Hoop
Durée
15 min
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
Aerial Good Vibes
Professeur
Alexia
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 8,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Ce tuto t'aidera à apprendre un combo complet en cerceau aérien.
Ce combo n'est pas recommandé pour les élèves qui n'ont jamais fait de cerceau ou que très peu de cours.
Les élèves ayant fait une dizaine de cours et maîtrisant toutes les montées (côté, milieu, bougie) peuvent suivre cette vidéo, des options seront proposées.
Les élèves inter pourront facilement suivre tout l'enchaînement.
Il est obligatoire d'effectuer en amont un échauffement. Vous pouvez vous servir de la vidéo échauffement à cet effet.
Vous pouvez rajouter à la fin de votre échauffement des exercices spécifiques pour le dos comme des ponts.
Bonne séance ☀️😊
