Powerhouse en Pilates
Vidéo
sport
Pilates
Durée
2 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Aurélie Pilâtes Poitiers
Professeur
Aurélie
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix
| 5,00 € | Billet à l'unité |
| 4,99 € / mois | Abonnement Découverte mensuel |
| 6,99 € / mois | Abonnement Starter mensuel |
| 8,99 € / mois | Abonnement Premium |
À propos du cours
Le Powerhouse est le "Centre d'énergie".
Il représente le centre du corps qui donne la "force" au mouvement.
C'est un engagement des abdominaux profonds avec les muscles du plancher pelvien.
La "petit boîte", synonyme du Powerhouse, est une boîte en 3D.
Elle représente la connexion entre le bassin et la cage thoracique.
