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Pilates avec Chaise

Vidéo
sport
Pilates
Durée
44 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
So'Fitness
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
12,00 € / moisAbonnement
So’Fitness TV illimité

À propos du cours

Dans cette vidéo vous trouverez des exercices à réaliser avec une chaise (en remplacement d'un Swiss Ball). L'accent sera mis sur le bas de votre corps.

Attention la chaise ne doit pas avoir de roulettes et si vous le souhaitez vous pouvez la coller à un mur.

Bonne séance!