Vidéothèque Pilates avec Swissball et Elastique

Pilates avec Swissball et Elastique

Vidéo
sport
Pilates
Durée
43 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
So'Fitness
Disponibilité après l'achat
1 mois
Connectez-vous pour regarder la vidéo

Prix

5,00 €Billet à l'unité
12,00 € / moisAbonnement
So’Fitness TV illimité

À propos du cours

Améliorez votre posture grâce au travail de renforcement musculaire du dos avec l'élastique (ou écharpe nouée) et augmentez la difficulté en ajoutant le swissball (ou chaise).

Bonne séance et pensez à relâcher vos épaules.