Vidéothèque Pilates 11 - Cercle 1 (39 min)

Pilates 11 - Cercle 1 (39 min)

Vidéo
sport
Pilates
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Pure Pilates Flo
Professeur
Floriane
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
10,00 €Abonnement vidéo
15,00 €Abonnement vidéo

À propos du cours

Méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.