YIN YOGA & BAIN SONORE @ Instant Bastide
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YIN YOGA & BAIN SONORE

Yoga

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@ Instant Bastide

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YIN YOGA & BAIN SONORE @ Instant Bastide
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Se détendre, s’assouplir, se laisser aller, rêver ✨

Le Yin Yoga fait partie des pratiques plus douces et lentes, où l'on va effectuer des postures maintenues entre 3 et 5 minutes qui vont nous permettre de nous étirer en douceur et en profondeur, entraînant ainsi un relâchement total, tant physique que mental.

Le Yin Yoga va agir sur les tissus conjonctifs, et permet donc de gagner en flexibilité et en mobilité, de ralentir le vieillissement des os et des articulations, de réduire le stress, d’améliorer le sommeil, mais va également favoriser la relaxation.

La pratique du Yin nous invite alors à cultiver la lenteur et l'immobilité.

Une pratique douce au rythme des bols tibétains et gong 🎶

Les sons et vibrations encouragent à nous libérer des charges mentales et émotionnelles, tout en développant notre pleine conscience.

Le bain sonore est un voyage à la fois physique et énergétique, une bulle de relaxation et de méditation.

Eve aime travailler avec un large éventail d'instruments, tels que : les bols chantant, les bols de cristal, le baton de pluie et plusieurs petites surprises 🎶

Informations pratiques :

Ticket à réserver ici et à régler sur place : 35€ (élève extérieur) 30€ (membre IB)

Atelier donné par Julia et Eve et ouvert à tous niveaux.

A très bientôt pour ce beau voyage ☀️

Datum

Mittwoch, 4. Dezember 2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30

(90 min)

Ort

Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès

Lehrer:in

Lehrer:in

Ève

Über

Au cours de nombreux voyages à travers le monde, Eve découvre les bienfaits de la spiritualité et la force d’un bon équilibre intérieur. Harmonie des chakras, paix intérieure, rééquilibrage des énergies, le tout bercé au son des bols tibétains… un véritable coup de foudre! Enchantée de ces expériences, convaincue de ses bienfaits, et également passionnée de musique. Eve décide de se former à la sonotherapie à paris. Privilégiant une vie plus riche de sens, plus tournée vers le bien-être et le partage. C'est à partir de là que commence son aventure avec le son. Soins individuels ou collectifs dans des cadres d exception, Ève vous fait voyager à travers le son pour un moment de bien être inoubliable. Avec son panel d’instruments : Bol tibétain, gong, carillons, bol de cristal , tubalophone, tambour océan, bâton de pluie … elle vous transportera dans votre propre voyage intérieur… Grâce aux vibrations dans les bains sonores , on peut libérer beaucoup d’émotions enfouies, et retrouver de l'énergie ainsi qu’une bonne harmonie intérieur. Tout le monde devrait avoir accès à la Sonotherapie dans sa vie ! "Ce fut une évidence qui c'est imposée à moi. Me voilà donc ici aujourd'hui, prête à vous emmener dans ce monde fabuleux de la thérapie par le son et les vibrations. Curieux ? Venez tester… "

Ausbildung

Académie de Sonothérapie Zen and Sounds Paris

Anbieterinfos

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.

YIN YOGA & BAIN SONORE

Datum

Mittwoch, 4. Dezember 2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30

(90 min)