YOGA AERIEN ET BAIN SONORE

Aerial Yoga

Workshop

@ Instant Bastide

Level

Alle Levels

Fly Yoga & relaxation Sonore dans les hamacs 💜

Une pratique puissante et douce au rythme des bols tibétains et gong 🎶

Ça te dit de tenter cette expérience ? 😊

Yoga Aérien

Le yoga aérien est une discipline qui combine des postures traditionnelles de yoga avec des celles des arts aérien. Pratiqué à l'aide d'un hamac en tissu suspendu à la poutre, il permet de réaliser des mouvements en apesanteur, offrant ainsi une sensation de légèreté et de liberté.

Cette méthode favorise la décompression de la colonne vertébrale, améliore la flexibilité, renforce les muscles et aide à réduire le stress. Accessible à tous, le yoga aérien est apprécié pour son aspect ludique et ses bienfaits sur le corps et l'esprit.

Le bain sonore

On vous invite à vous immerger dans les sensations subtiles du corps à travers une séance de massage sonore avec les vibrations du gong, des bols tibétains et cristal , tout en étant suspendu à un hamac de yoga aérien 🎶

Peu à peu, le corps devient réceptif aux bienfaits du son 🎶

Le chemin de ses deux disciplines associées sera un voyage de la terre vers le ciel, et du ciel vers la terre. Un pur moment de détente profonde qui vient chercher et nourrir votre force intérieure avec douceur.

Info pratique

Le nombre de place est limitées à 6 personnes maximum, la réservation se fait ici et le paiement par virement afin de réserver votre hamac.

Tarif 35 €

Nous avons hâte de vivre cette expérience avec vous.

Isabelle & Ève

Datum

Mittwoch, 31. Juli 2024

Uhrzeit

19:00 - 21:00

(120 min)

Ort

Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès

Lehrer:in

Isabelle

Über

Après avoir traversé de nombreux styles de danse (classique,jazz,hiphop,flamenco,contemporain) j'ai développé un intérêt pour les pratiques intégratives, innovantes notamment cette discipline qui regroupe la danse et le fitness dans un même cours, ici nommée Balance Ballet. Selon moi l'épanouissement corporel se complète par la pleine conscience de son corps, de fait je me suis spécialisée dans des cours de stretching bien singuliers ou j'invite les élèves à se rapprocher de leur sensation corporelle afin d'aller vers un mieux être par des mouvements d'assouplissement liés à la respiration.

Ausbildung

Après plusieurs années au conservatoire de danse classique Je me suis formée à la danse contemporaine chez Josette Baiz. Danseuse semi-professionnelle le temps de mes études, je me suis également formée à la danse thérapie. Psychologue de formation je me suis intéressée de près au bien fait psychologique de l'art et du sport au travers de plusieurs travaux de recherches. Je suis aujourd'hui en formation d'animatrice sportive et d'expression gymnique afin de compléter mon bagage expérimental.

Anbieterinfos

Instant Bastide

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.