L'Atelier / Pilates-Yoga-Danse

La pratique corporelle telle qu’elle est proposée à L’Atelier est une expérience permettant de se recentrer, d’harmoniser tonus musculaire, souplesse, concentration et coordination.

Vous êtes ainsi amené-es à rester créatif-ve et présent-e à vous-même pour accueillir et accompagner les changements que vous souhaitez.

Au coeur du tumulte de la ville et du traffic, nous vous recevons dans un lieu paisible abrité de deux tilleuls centenaires. Le studio est spacieux, lumineux et végétalisé, un endroit privilégié pour pratiquer, prendre soin de soi et se ressourcer.

Notre philosophie allie l’activité physique, la santé, le bien-être et les dimensions artistique et spirituelle de notre rapport au corps.

Des cours en petits collectif (5 à 9 personnes).

Suivi individualisé sur appareils Pilates.

Accompagnement psycho-corporel Yoga et danse contemporaine.