L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï.

On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres.

Les ateliers s’adressent à des débutant.e.s comme à celleux qui ont déjà un peu de pratique et qui souhaitent se perfectionner.

L’acroyoga est une pratique qui développe le lâcher-prise, la confiance en soi et en l’autre. La pratique ne nécessite aucune souplesse ou gainage particulier. Ça aide, mais on peut réussir sans ! L’acroyoga est une pratique de groupe, créative et sans limite qui fait voyager, rencontrer beaucoup de gens différents, qui fait grandir et dépasser ses peurs à chaque fois.

Tu peux venir solo, pas besoin d’avoir un.e partenaire.

Tu peux venir à un seul atelier ou à plusieurs ;)