9 unités = 3 cours - une offre pour découvrir nos nouveaux cours de Pilates machine - Reformer.

Il s’agit d’un cours de Pilates classique pratiqué sur une machine dotée de ressorts, sangles et élastiques.

La différence ? Les exercices se révèlent un peu plus physiques grâce à la résistance, on va donc plus loin dans le renforcement musculaire et les étirements sans aucun danger pour le corps.

Un petit coup de pouce qui a l’avantage de faire apparaître des résultats plus rapidement.

Ces cours ont lieu en très petit comité, 3 personnes maximum!