Atelier « Initiation aux bols tibétains + relaxation collectifs »

Vous souhaitez découvrir les bols tibétains et vous initier à leur utilisation ? Que vous ayez déjà acquis un bol tibétain ou que vous envisagiez d'en acheter un, cet atelier est fait pour vous. Venez découvrir les bienfaits des bols tibétains et apprendre à les utiliser pour vous harmoniser, vous relaxer et éliminer les tensions.

Cet atelier vous permettra de vous familiariser concrètement avec les bols tibétains et d'apprendre les principales techniques de base. La pratique du bol tibétain favorise une profonde détente et une gestion efficace du stress. Ses vibrations se marient parfaitement avec les séances de yoga et de méditation.

Au programme :

- Qu'est-ce qu'un bol tibétain ?

- Relaxation collective d’une heure

- Apprentissage de l'utilisation d'un bol (utilisation du maillet, de la mailloche, positionnement des mains, techniques de frappe, etc.)

- Comment choisir un bol et l'utiliser de manière adéquate ?

LIEU : 210 Rue de belleville 75020 Paris

TARIF : 55€