Polestar Pilates et Méthode Franklin « Organisation tête - cou - épaules »

La méthode Franklin et Polestar sont liées depuis de nombreuses années.
Brend Anderson, fondateur de Polestar Pilates, combine l'imagerie mentale et le mouvement pour améliorer la coordination, l'équilibre et la fonction corporelle. Éric Franklin, fondateur de la méthode Franklin, s'inspire de l'anatomie fonctionnelle et utilise des exercices basés sur la visualisation mentale et des accessoires spécifiques (comme des balles ou des bandes élastiques) pour aider les individus à améliorer leur alignement, leur souplesse, et leur coordination.
La méthode Franklin est largement utilisée et divulguée dans les formations Polestar Pilates. Son côté ludique et simple permet d’accéder à la compréhension anatomique et biomécanique d’une façon efficace et claire.
Nous vous proposons pour la 1re fois en France en weekend co-animé par Isabella Buggelsheim , formatrice de la méthode Franklin et Yaelle Penkhoss, formatrice Polestar Pilates. Ensemble, elles vous guideront dans un dialogue entre pratique et théorie pour explorer le principe 4 de Polestar Pilates : l’organisation tête -cou-épaule.
2 jours pour re-découvrir cette zone du corps et appréhender votre répertoire Pilates à l’aide de nouveaux outils proprioceptifs. Une nouvelle conscience émergera et vous permettra de transmettre plus subtilement à vos élèves.