Cours privé de yoga (avec Aurélia)

(de 30 min à 1h30)

Prendre des cours de yoga offre de nombreux avantages. Bien qu’étant initialement une pratique philosophique, aujourd’hui, lors des séances, on se concentre surtout sur la respiration et sur les postures, qu’on appelle aussi asanas.

1 - Cours de yoga à domicile : quels avantages ?

En effet, cette discipline permet de mobiliser le corps, de le rendre plus souple, mais aussi plus fort. On se reconcentre sur soi, on porte attention à ses sensations et on vit dans le moment présent.

Le yoga est une véritable méditation en mouvement. Cependant, opter pour des cours privés proposent encore plus d’avantages qu’une simple séance collective.

Je propose à domicile ou au studio.

Les tarifs sont variables selon votre demande.

(cf. tarifs sur mon site sanayogastudio)

La découverte d’une nouvelle routine, d’un nouveau chemin, d’un nouveau lieu, de nouveaux pratiquants, d’une nouvelle pratique ou d’un nouveau professeur, tout cela n’aide pas à se sentir détendu, alors que le yoga est réputé pour ses propriétés relaxantes. Profiter d’un cours de yoga à la maison permet de se délester à la fois du transport, mais aussi de l’appropriation d’un nouveau lieu. On reste chez soi, là où l’on se sent bien.

2 - À qui s’adressent les séances de yoga à domicile ou au studio ?

La réponse est simple : tout le monde !

Par exemple, les séniors ou les femmes enceintes apprécieront particulièrement ce moment de bien-être sans avoir besoin de se déplacer. Mais ce n’est pas tout. Je suis formée pour les femmes enceintes. Je vous conseille de me téléphoner pour fixer vos attentes et connaître votre parcours.

Les personnes actives gagneront un temps fou en attendant tranquillement leur professeur particulier de chez eux après une longue journée de travail. De plus, les cours de yoga à domicile sont aussi prisés par les familles.

Il peut être compliqué ou éprouvant de déplacer toute une tribu. Ainsi, grâce aux séances à la maison, les enfants pourront faire du yoga adapté à leur âge ou directement avec leurs parents, ce qui renforce les liens familiaux.

3- Les modalités

Je peux vous prêter le matériel.

Les séances sont sur-mesure selon votre envie du jour avec une progression dans vos séances ainsi que le style de yoga.

Je mets à votre disposition plusieurs organisations :

-Carnet 5 cours ou Carnet 10 cours ou

-Abonnement à l'année

Le tarif sera déterminé ensemble ( à domicile ou au studio, la durée...).

Plusieurs modes de paiement

-20% pour les élèves du studio