PASS DECOUVERTE

2 cours d'essai pour découvrir le yoga en présentiel ou en ligne (avec ZOOM).

Pass découverte valable pour les adultes (à partir de 16 ans).

Valable pour les différents types de yoga.

ATTENTION : Valable 1 mois.

Comment conjuguer les différents types de yoga?

Exemple (gagner en souplesse) : alterner entre un cours de yoga vinyasa et un cours de yin yoga pour observer les bienfaits de ces pratiques quand vous faites de la course à pied, un sport d'endurance ou collectifs.

Exemple (renforcement musculaire) : un cours de yoga vinyasa et un cours de vinyasa flow pour tonifier et se renforcer tout en douceur (2 fois /semaine).

La régularité est la clé du succès.

Le matériel sera fourni si besoin les 3 premières séances.