Les 5 meilleurs studios de Yoga à Lyon

Viens pratiquer un cours de Yoga ludique, challengeant avec un effet Waouh pour le dos! Le Yoga Aérien pratique qui utilise des hamacs suspendus pour réaliser des postures de yoga, offrant une sensation de légèreté et de décompression incroyable pour le dos. Les professeurs te guideront pour que tu te sois en sécurité, tout en offrant une séance ludique et challengeant avec des inversions. Pour qui : Idéal pour ceux qui cherchent à explorer le yoga de manière ludique et à soulager les tensions corporelles. Pour votre confort, une tenue de préférence legging ou pantalon long & t-shirt avec manches Contre-indications : il faut éviter de manger 2h avant le cours. Femmes enceintes, hypertension, glaucome, problèmes d’oreille interne

Adresse:

Rue du 4 Août 1789 268, 69100 Villeurbanne

Vous pourrez retrouver Elise pour un cours de Yoga Element, basé sur les qualités spécifiques de l'Eau, l'Air, la Terre ou le Feu. Cours au tarif Yoga Solidaire, chacun participe à la hauteur de ses moyens Proposition de 5€ minimum

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Rue du 4 Août 1789 268, 69100 Villeurbanne

CODE PORTILLON: 1151A CODE ALLEE: 5763A Le Hatha Yoga est une méthode de yoga doux et qui se pratique avec douceur et lenteur. Le postures seront gardées entre 1 à 3 minutes avec une grande attention à la respiration et au relâchement profond. Il s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité. Pas de risque de vous blesser ou de traumatiser vos articulations puisque le principe numéro un est l’écoute de soi.

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Rue Victor de Laprade 6, 69008 Lyon

90 mn class in french / english friendly Kickstart your weekend with our Yoga Weekender, a 90-minute practice designed to offer you extra time to explore and deepen your yoga journey. This class is more than just physical movement—it's a sacred ritual, a space for energetic alignment, emotional release, and spiritual renewal. You’ll flow through dynamic Power Vinyasa sequences, while also diving into more challenging asanas, pranayama (breathwork), and bandhas (energy locks), helping you advance your practice on every level. You’ll have the opportunity to truly immerse yourself in both the physical intensity and the inner stillness of the practice. Whether you’re an experienced yogi looking to push your limits, or a dedicated practitioner wanting to explore new depths, this class offers the perfect balance of movement and mindfulness to reset and recharge for the week ahead. Suitable for advanced students or regular practitioners ready to take their practice to the next level. _____ Cours de 90 mn (Cours bilingue Français/Anglais) Commencez votre week-end avec notre Yoga Weekender, une pratique de 90 minutes conçue pour vous offrir un moment supplémentaire afin d'explorer et d'approfondir votre parcours yoga. Ce cours va bien au-delà du simple mouvement physique—c’est un rituel sacré, un espace pour l'alignement énergétique, la libération émotionnelle et le renouveau spirituel. Vous évoluerez à travers des séquences dynamiques de Vinyasa Puissant, tout en explorant des postures plus avancées, du pranayama (travail sur la respiration) et des bandhas (verrous énergétiques), afin de faire progresser votre pratique à tous les niveaux. Avec ce temps supplémentaire, vous aurez l’opportunité de vous immerger pleinement dans l’intensité physique ainsi que dans la sérénité intérieure de la pratique. Que vous soyez un yogi expérimenté cherchant à repousser vos limites, ou un pratiquant régulier souhaitant explorer de nouvelles profondeurs, ce cours offre l'équilibre parfait entre mouvement et pleine conscience pour réinitialiser et recharger vos énergies pour la semaine à venir. Adapté aux étudiants avancés ou aux pratiquants réguliers prêts à élever leur pratique à un nouveau niveau

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Annulation de réservation jusqu'à 6 heures avant le début du cours pour être recrédité. CODE PORTILLON: 1151A CODE ALLEE: 5763A Prévoir au moins 1h de pratique Entrée au cours au plus tard à 10:00. Dans une classe Mysore, chacun pratique en fonction de son niveau ( même débutant), à son propre rythme et selon ses capacités. L'enseignant accompagne chaque élève et donne des conseils personnels, ce qui est un gros avantage par rapport aux cours guidés. Bien que pratiqué en groupe, l’enseignement se transmet bien individuellement de professeur à élève. Même si vous êtes débutants vous avez votre place à côté de qui pratique déjà depuis longtemps. Vous pouvez imprimer la série sur notre page d'accueil pour pouvoir la suivre.

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Viens pratiquer un cours de Yoga ludique, challengeant avec un effet Waouh pour le dos! Le Yoga Aérien pratique qui utilise des hamacs suspendus pour réaliser des postures de yoga, offrant une sensation de légèreté et de décompression incroyable pour le dos. Les professeurs te guideront pour que tu te sois en sécurité, tout en offrant une séance ludique et challengeant avec des inversions. Pour qui : Idéal pour ceux qui cherchent à explorer le yoga de manière ludique et à soulager les tensions corporelles. Pour votre confort, une tenue de préférence legging ou pantalon long & t-shirt avec manches Contre-indications : il faut éviter de manger 2h avant le cours. Femmes enceintes, hypertension, glaucome, problèmes d’oreille interne

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Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui permet de synchroniser la respiration à travers les enchainements de postures de yoga. Le cours permet de travailler la force, la souplesse et l'équilibre, guidée dans la bonne humeur. Rejoins-nous pour prendre soin de toi, te dynamise, te faire sourire et transpirer

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Rue du 4 Août 1789 268, 69100 Villeurbanne

CODE PORTILLON: 1151A CODE ALLEE: 5763A Par Farid Azzout Le Kundalini Yoga est une forme de yoga qui combine des postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des chants (mantras) et la méditation pour éveiller l'énergie intérieure appelée "kundalini". ​ Il aide à renforcer le système nerveux par des exercices spécifiques qui stimulent les nerfs, améliorent la circulation et augmentent la résilience du corps face au stress. 30€ ou 2 crédits de votre carte

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