Meilleurs studios de Yoga à Évreux

Cours de yoga dynamique composé d'un flow pour finir la semaine sur une note challengeante. Il y aura des inversions et d'autres propositions pour vous faire progresser dans votre pratique. Pour chaque cours, prenez votre tapis avec vous.

Adresse:

Rue Clément Ader 260, 27000 Évreux

Le yoga prénatal permet d’accompagner les changements liés à la grossesse : physiquement, mentalement et énergétiquement. Cultiver la connexion mouvements et respiration pour créer un espace paisible et petit à petit construire un lien avec votre bébé. Que ce soit pour continuer votre pratique ou débuter le yoga durant cette nouvelle saison de votre vie. Les cours sont un moment pour vous, développer votre confiance en vous, en votre corps et accueillir chaque nouvelle étape de la maternité. Apporter une couverture ou serviette de bain pour extra support et votre tapis de pratique.

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Rue Clément Ader 260, 27000 Évreux

La rencontre de 2 pratiques, pour commencer un enchainement fluide d'asanas au rythme du souffle, une méditation en mouvement. Puis une transition douce vers l'immobilité. S'installer dans son corps, ses sensations et progressivement lâcher prise grâce au Yin yoga.

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Rue Clément Ader 260, 27000 Évreux

Un yoga pour ralentir du rythme quotidien. Avec ce cours vous allez respirer, méditer et bouger tranquillement. Flow d'une intensité douce à modérée, guidé dans un rythme lent pour vous donner l'opportunité de plonger dans les postures et se connecter à ses sensations et ressentis. Ce cours est accessible à tous, quelle que soit votre expérience avec la pratique du Yoga, des options sont toujours proposées et l'écoute et la bienveillance sont au cœur de l'approche. Prenez votre tapis pour la séance.

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Rue Clément Ader 260, 27000 Évreux

Cours de yoga doux pour débuter la semaine en douceur. Convient particulièrement aux débutants. Pour tous les cours, il vous est demandé de ramener votre tapis personnel.

Adresse:

Rue Clément Ader 260, 27000 Évreux

Cours de hatha flow tous niveaux. Une pratique douce et exigeante qui aide à s’ancrer dans le moment présent. Les Asanas sont maintenus pour quelques respirations. Cette pratique permet l’exploration des racines du Yoga. Ressentir et se rencontrer à travers la pratique. Souvent accompagné de Pranayama, Méditation et autres outils que nous offre la pratique du Yoga. Pour tous les cours, il vous est demandé de ramener votre tapis personnel.

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Rue Clément Ader 260, 27000 Évreux