Meilleurs studios de Poledance à Lyon

Plongez dans l'univers fascinant de la pole dance avec notre cours spécialement conçu pour les débutants ! Pendant 1h30, découvrez les bases de cette discipline alliant sport et art, et laissez-vous séduire par ses nombreux bienfaits. Que vous soyez à la recherche d'une nouvelle activité sportive, d'une manière unique de vous exprimer artistiquement, ou simplement curieuse de découvrir la pole dance, ce cours est fait pour vous. Détails : · Durée du cours : 1h30 · Niveau : Débutant · Environnement accueillant : Une ambiance chaleureuse et bienveillante pour vous mettre à l'aise. · Initiation en douceur : Apprenez les mouvements de base et les techniques essentielles, guidée par Philippine la professeur de pole dance expérimentés et passionnés. · Bienfaits physiques : Renforcez votre corps, améliorez votre flexibilité et votre coordination tout en vous amusant. · Expression artistique : Explorez une nouvelle forme d'expression corporelle, libérez votre créativité et gagnez en confiance. · Atmosphère conviviale : Rejoignez une communauté dynamique et bienveillante, parfaite pour les nouvelles rencontres et le soutien mutuel. Informations supplémentaires : · Tenue recommandée : Portez des vêtements confortables et près du corps, comme des shorts et un débardeur ou une brassière. N'oubliez pas votre serviette et votre bouteille d'eau. · Réservation obligatoire : Assurez votre place en réservant à l'avance, les places sont limitées. · Accessibilité : Aucun prérequis nécessaire, ce cours est ouvert à toutes et à tous.

Adresse:

Grande Rue 1302, 01700 Miribel

Aucun pré requis nécessaire! Les Initiations ne seront plus possibles dans les cours Débutant à partir du 18 NOVEMBRE 2024, des stages spécifiques seront organisés. Si c'est votre 1er cours vous pouvez vous inscrire sur le créneau du DIMANCHE, merci de nous le faire savoir par mail à illusionist.polestudio@gmail.com pour que le Professeur puisse adapter le contenu du cours.

Adresse:

Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon

PRÉ REQUIS: · maitriser les figures de souplesse ou variantes du jade et ballerina · savoir s'inverser aisément en hauteur et en shoulder mount et reiko split (du sol) · savoir exécuter des spins en static avec une bonne prise d'élan · maitriser le ayesha, brass monkey, jamilla OBJECTIFS: · maitriser différentes figures de souplesse · s'inverser aisément du sol et en hauteur de plusieurs façons · savoir exécuter des spins avec changement de grip et position du corps · être capable d'exécuter des combos long en spinning et static

Adresse:

Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon

Cours privé d'une durée d'1h, merci de nous contacter au préalable si c'est votre 1ère réservation.

Adresse:

Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon

Tous niveaux! À l'exception des cours du midi dispensé par Elisabetta, les initiations (1er cours) ne sont pas admis et, si vous êtes débutant, il est préférable d'attendre d'avoir effectué une dizaine de cours. Les prochains Stages Initiation sont prévus les vendredis 15 mars et 12 avril 18h30-20h. Dans ce cours nous apprendrons des figures en static et en spinning, des variantes seront proposés pour s’adapter aux différents niveaux

Adresse:

Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon

Créneau d'entrainement libre, la salle et le matériel sont mis à disposition. Aucun cours n'est délivré.

Adresse:

Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon

Cours privé d'une durée d'1h, merci de nous contacter au préalable si c'est votre 1ère réservation.

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Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon

PRÉ-REQUIS: avoir un an de pratique de la Pole Dance minimum, maitriser les spins en static et les figures de base et savoir s'inverser du sol. À mettre dans son sac pour le cours: · Chaussure à talons Pleaser (ou marque similaires), la plateforme est essentielle, les chaussures de ville sont interdites · Genouillères et chaussettes (si vous ne souhaitez pas porter les chaussures) · Tenue de Pole Dance ou leggings · Bouteille d'eau et serviette conseillées Dans ce cours vous apprendrez une chorégraphie d'Exotic Pole, plusieurs options pourront être proposées pour s'adapter aux différents niveaux. Nelly vous proposera également l'apprentissage d'équilibres et floor-work typiques de ce style de danse.

Adresse:

Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon