Poledance
Meilleurs studios de Poledance à Lyon
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et vidéos de poledance à Lyon. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- oct.
29mar.
Inter
20:00 - 21:30 • 90 min
IllusionistPré requis: - Savoir s’inverser aisément en control (open V) - Être capable d’enchainer plusieurs figures en static et spinning - Maitriser les figures clés (scorpio, superman, iguana, butterfly, pike)
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- oct.
30mer.
Débutant Confirmé
18:30 - 20:00 • 90 min
IllusionistPres requis: - Savoir s’inverser aisément - Grimper tout en haut de la barre - Maitriser les spins de base en static (chair, back hook) - Maitriser les figures clés (viva, cross knee release, gemini, flamingo)
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- oct.
30mer.
Pole Sport Professionnel
20:00 - 21:30 • 90 min
IllusionistCe cours correspond à un niveau Avancé. Le programme est basé sur le Code de Point IPSF. Apprentissage de figure de 0.3 à 0.8 et bonus techniques (jump, drop, dynamic combinations, flips, re grips) Pré requis: - Savoir s’inverser aisément en haut de la barre en static et spinning (aerial V) et en shoulder mount et reiko split - Maitriser les figures clés (brass monkey, jamilla, ayesha) - Savoir réaliser des figures avec back support et claw grip
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- oct.
31jeu.
Cours Privé
13:00 - 14:00 • 60 min
IllusionistCours privé d'une durée d'1h, merci de nous contacter au préalable si c'est votre 1ère réservation.
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- oct.
31jeu.
Débutant
18:30 - 20:00 • 90 min
IllusionistAucun pré requis nécessaire! Au delà du 15 septembre, si c'est votre 1er cours, merci de nous le faire savoir par mail à illusionist.polestudio@gmail.com pour que le Professeur puisse adapter le contenu du cours. Les Initiation ne seront plus possibles dans les cours Débutant à partir du 22 décembre 2025, des stages spécifiques seront organisés.
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- oct.
31jeu.
Inter Confirmé
20:00 - 21:30 • 90 min
IllusionistPRÉ REQUIS: · maitriser les figures de souplesse ou variantes du jade et ballerina · savoir s'inverser aisément en hauteur et en shoulder mount et reiko split (du sol) · savoir exécuter des spins en static avec une bonne prise d'élan · maitriser le ayesha, brass monkey, jamilla OBJECTIFS: · maitriser différentes figures de souplesse · s'inverser aisément du sol et en hauteur de plusieurs façons · savoir exécuter des spins avec changement de grip et position du corps · être capable d'exécuter des combos long en spinning et static
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- nov.
1ven.
Exotic Pole - Tous Niveaux
18:30 - 20:00 • 90 min
IllusionistPRÉ-REQUIS: avoir un an de pratique de la Pole Dance minimum, maitriser les spins en static et les figures de base et savoir s'inverser du sol. À mettre dans son sac pour le cours: · Chaussure à talons Pleaser (ou marque similaires), la plateforme est essentielle, les chaussures de ville sont interdites · Genouillères et chaussettes (si vous ne souhaitez pas porter les chaussures) · Tenue de Pole Dance ou leggings · Bouteille d'eau et serviette conseillées Dans ce cours vous apprendrez une chorégraphie d'Exotic Pole, plusieurs options pourront être proposées pour s'adapter aux différents niveaux. Nelly vous proposera également l'apprentissage d'équilibres et floor-work typiques de ce style de danse.
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
- nov.
1ven.
Déb Confirmé & Inter
20:00 - 21:30 • 90 min
IllusionistCe cours est de niveau mixte! Pres requis: - Savoir s’inverser aisément - Grimper tout en haut de la barre - Maitriser les spins de base en static (chair, back hook) - Maitriser les figures clés (viva, cross knee release, gemini, flamingo) Suivant le programme du jour, des options seront donnés suivant le niveau des participants afin d'assurer une progression optimale pour tous les élèves.
- Adresse:
- Rue des Pierres Plantées 1, 69001 Lyon
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- Rue des Pierres Plantées 1 , 69001 Lyon
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À partir de: 5,00 €