Les Hanches (Atelier)

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Les hanches sont la charnière principale de notre corps. Elles nous portent, nous permettent de marcher, sauter, danser, nous assoir.

Lorsqu'elles nous font souffrir, les gestes du quotidien deviennent très limités, voire douloureux.

Souvent sujettes à l'arthrose et fragilisées par l'âge avec les risques de fracture du col du fémur, il est important d'en prendre soin.

C'est ce que nous verrons ensemble dans cet atelier dédié qui mêlera anatomie et pratique du pilates.

Ce cours est accessible à tous quelque soit votre niveau et adapté particulièrement en cas de fragilité ou après une chirurgie de la hanche.