Atelier - Les bases de la méditation

**Que vous découvriez la méditation ou que vous souhaitiez approfondir et donner du sens à votre pratique, cet atelier est fait pour vous ! Un atelier alliant éclairages théoriques et séance de méditation guidée, suivi d'un échange libre et informel au studio ! Découvrez ou retrouvez les bienfaits de l'intériorisation, comprenez les différents mécanismes et bénéfices induits par la méditation et mettez en pratique cet outil, en l'adaptant à votre quotidien et à vos besoins.

Réservation obligatoire. En application des règles sanitaires en vigueur, pass vaccinal demandé à l'accueil.

Atelier diffusé également en direct sur Zoom : attention, pour participer en ligne, merci de vous inscrire via l'autre créneau indiqué à la même heure sur notre planning.