Stage d'hiver à Lille / Sama, la notion d'équilibre (3 jours)

Au coeur de l'hiver, retrouvons-nous pour 3 journées de pratique dans notre studio de Lille.

Le thème du stage sera "Sama - la notion d'équilibre". Nous déclinerons cette notion d'équilibre dans la pratique posturale, la respiration et la méditation.

Chaque journée comportera 2 séances de pratique : 10h à 13h et 14h à 16h30.

Philippe Amar, enseignant certifié de Yoga Iyengar, animera ce stage. Energique, intense et dynamique, son enseignement se caractérise par un grand sens pédagogique qui permet à chaque élève d'évoluer dans sa pratique. Philippe est également attaché à transmettre l'arrière-plan philosophique et les valeurs profondes du yoga.

Nombre de places limité. Réservé aux élèves ayant minimum 1 an de pratique régulière.