STAGE INITIATION POLE HEELS

STAGE INITIATION POLE HEELS

Pré-requis: pirouette et step around pieds nus 

Équipement : des chaussures à plate-forme de type Pleaser (pas de chaussures à talon de ville) et genouillères.

Ce stage est fait pour toi si tu souhaites débuter la pole heels et apprendre les bases ou si tu souhaites revoir les fondamentaux ( la marche, le transfert de poids, les pivots…).

Des exercices techniques te seront proposés pour:

- t’initier aux appuis nécessaires afin d’acquérir une bonne stabilité en heels,

- travailler en heels tes pirouettes, step around, diamant…

- Travailler tes lignes et placements Nous apprendrons ensuite pas à pas une chorégraphie pour mettre en pratique les exercices techniques vus ensemble.

Au delà de la technique, la pole heels est une pratique artistique axée sur la danse et le corps en mouvement que je t’inviterai à t’approprier.