Stage d'été / 21-22 Juillet

Professeure de Yoga Vinyasa - Mon lien avec le corps et le mouvement a commencé très tôt, à travers la pratique de la gymnastique acrobatique (acrosport). Pendant de nombreuses années, cette discipline a cultivé en moi un engagement profond, tant sur le plan physique que mental, avec un mélange unique de force, de précision et de concentration. Lorsque j’ai découvert le yoga en 2014, j’ai retrouvé cette connexion intime entre le corps et l’esprit, mais sous une forme plus fluide et introspective. Le yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est un art, une philosophie de vie et un chemin d’exploration personnelle. Ma vision du yoga - Pour moi, le yoga est une invitation à se reconnecter à soi-même et à son environnement. Il ne s’agit pas de performance, mais d’un processus continu, où chacun peut trouver son propre rythme, son équilibre et son sens. C’est cette vision que je souhaite partager. À travers mes cours, je m’efforce de créer un espace où chaque élève peut découvrir les multiples facettes du yoga – physiques, mentales et émotionnelles – et avancer sur son propre chemin, avec simplicité et authenticité.

J’ai suivi une formation professionnelle de Yoga Vinyasa (200 heures) au Studio Zenspace à Lyon. Cette expérience m’a permis de consolider ma compréhension de la pratique et de l’enseignement, tout en cultivant une approche respectueuse et bienveillante envers chaque élève.