STAGE DE PILATES: LE GRAND COURS @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République
STAGE DE PILATES: LE GRAND COURS @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République

STAGE DE PILATES: LE GRAND COURS

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STAGE DE PILATES: LE GRAND COURS @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République
STAGE DE PILATES: LE GRAND COURS @ ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et République

TARIF: 40€ (8€ d'acompte en ligne, les 32€ restants en espèces le jour du stage)

Rejoignez “Le Grand Cours”, une expérience unique de Pilates de deux heures, conçue pour vous emmener bien au-delà d’une simple séance. Ce cours vous invite à plonger profondément dans la méthode Pilates, en revisitant les mouvements essentiels tout en explorant de nouveaux états physiques et mentaux.

Au fil de ces deux heures, vous traverserez différentes phases : des séquences dédiées à l’étirement et à la relaxation, jusqu’à des moments plus cardio pour réveiller votre énergie, une touche personnelle que j’ajoute au Pilates traditionnel. 

Vous ressentirez chaque muscle de votre corps, des orteils jusqu’au sommet de la tête, en vous connectant pleinement à vos sensations corporelles.

L’objectif ? Vous faire sortir de ce voyage avec un corps étiré, tonifié, un esprit libéré, et une meilleure compréhension de la méthode Pilates. Ce “Grand Cours” est le début d’une série, un concept riche et varié, comme un mezzé de bien-être physique et mental.

Venez vivre deux heures d’immersion totale, où votre corps et votre esprit seront guidés vers un nouvel équilibre

Datum

Sonntag, 10. November 2024

Uhrzeit

11:00 - 13:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Studio République

Ort

40 Rue du Château d'Eau * code: 26134 *, 75010 Paris

Lehrer:in

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CHRISTELLE GODFROY

Über

Christelle est professeur de Pilates. Mais c'est d'abord en tant que comédienne qu'elle aborde le mouvement. Au théâtre elle commence au sein d'un atelier d'acteurs dirigé par les acteurs de Peter Brook. C'est là qu'elle rencontre le corps grâce à un art martial d'origine indonésienne - le pencak silat - qu'elle pratiquera pendant deux ans. Pendant plus d'une dizaine d'années, Christelle joue au théâtre, mais elle ne peut concevoir d'aborder un rôle sans passer par le corps. C'est alors qu'elle part en Biélorussie où elle s'initie à l'acrobatie et au trapèze. De retour en France elle intègre un cirque et met en pratique ce qu'elle a appris. Le pilates viendra naturellement comme un moyen de prévenir les maux suite à des entrainements trop intensifs. Et c'est sa rencontre avec Camille Pégorier qui la confortera dans son choix. En 2011 elle obtient son diplôme d'instructrice Pilates à l'école de Body Balance University. " Mon objectif est d'amener les gens à avoir un autre regard sur leur corps, qu'ils soient plus en contrôle sur lui. Je pense que si l'on comprend comment notre corps s'articule et respire, cela résonne aussi sur notre esprit."

Preise

8,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

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Stornierungsbedingungen

Pour toute annulation au delà de 24h avant le stage, l'acompte n'est pas remboursé.

STAGE DE PILATES: LE GRAND COURS

Datum

Sonntag, 10. November 2024

Uhrzeit

11:00 - 13:00

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

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CHRISTELLE GODFROY

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