Sunrise Yoga (im Studio und Online)

2018 ist Anja auf Yoga gestoßen, weil sie immer wieder körperliche, stressige Herausfoderungen im Beruf hatte. Schon nach der ersten Stunde im Samana Yoga bei Ramona Lauer fühlte sie sich ausgeglichener und energetisiert. Durch die vermehrte Praxis wuchs der Wunsch eine Yogalehrer Ausbildung zu machen. 2020 hat sich Anja dann dazu entschlossen die Prana Vinyasa Flow Yogalehrer Ausbildung nach Shiva Rea bei Christine May zu beginnen. Der Prana Vinyasa Flow ist dabei eine Form des Yoga, für die sich ihr Herz voll und ganz geöffnet hat. Energetisch, kraftvoll und fließend kann sich bei diesem Yogastil viel im Körper bewegen und öffnen. Anja bildet sich stets weiter, um immer wieder neue Aspekte mit in die Yogapraxis einfließen zu lassen. " Nach meiner ersten Stunde wurde mir bewusst, dass ich endlich ein Tool gefunden habe, um mir meine Energie und Kraft, die ich sonst in meinen Beruf stecke, wieder zurückzuholen. Sich selbst wieder mehr zu spüren, mit seinem Körper und seinem Herzen wieder kommunizieren, zuzuhören, sich zu öffnen, auf sich zu achten und vorallem sich energetisch wieder aufzuladen, das alles kann durch Yoga erfahren werden. Und dies mit anderen teilen zu dürfen und durch das Unterrichten aufzuzeigen, was Yoga bewirken kann, ist einer meiner großen Herzenswünsche."