PRANAMAYA KOSHA YOGA (1/7) : Prana, Nadis et Muladhara Chakra [SUR ZOOM UNIQUEMENT]

PRANAMAYA KOSHA YOGA, 7 séances à la conquête du corps énergétique.

SÉANCE 1 : PRANA, NADIS ET MULADHARA CHAKRA

Prana, Nadis, Chakras, Shakti, Kundalini... autant de composants de ce que les Yogis nomment Pranamaya Kosha, enveloppe ou corps énergétique.

Lors de ce programme de 7 séances, nous ferons ensemble nos premiers dans la découverte du corps énergiétique à travers une introduction théorique de chacun des composants de Pranamaya Kosha avant de découvrir les différentes techniques de Hatha Yoga qui permettent de le contacter et d'agir sur lui.

Notre première séance dégrossira le sujet des "canaux" d'énergie psychique appelés Nadis, du Prana, et du premier centre d'énergie psychique Muladhara Chakra. Une pratique profonde et intense nous permettra de rendre la chose plus concrète.

Des supports PDF et des exercices préparatoires vous seront proposés avant chaque séance.

PRANAMAYA KOSHA YOGA : passez à l'étape suivante de votre pratique...