YOGA PRENATAL

Yoga

Klasse

@ Be HappYoga

Du Yoga pendant la grossesse dès les premiers mois et jusqu'à l'accouchement. Corinne a été formé au Yoga prénatal et postnatal par le Docteur Bernadette de GASQUET.

Pendant ses cours vous allez /

prendre un temps pour vous, tout en étant connecté à votre bébé,* apprendre à gérer sa respiration
atténuer les douleurs liées à la grossesse: dos, bassin, jambes ...
travailler la posture et prendre de bonnes habitudes pour éviter de se faire mal au quotidien
se relaxer
échanger avec les autres futures mamans

Le Yoga Prénatal à Be HappYoga se pratique en petits groupes de 6 personnes maximum pendant 1h.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga, et les cours s’adressent à toutes les futures mamans.

Cette discipline corporelle alliant la respiration et la relaxation, peut être exercé tout le long de la grossesse. Les séances sont adaptées. Elles permettent :

de mieux vivre ce moment particulier de la vie d'une femme
de s'assouplir
d'apprendre à bien respirer pour vous et pour bébé
de mieux gérer, grâce à des solutions pratiques, les désagréments liés à la grossesse: douleurs de dos, sciatique, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil...
de mieux connaitre son corps par l'intériorisation et la perception des ressentis
de vivre des moments de connexion avec son bébé

Les cours sont collectifs le mardi de 17h15 à 18h15 ou individuels (sur RDV)

Datum

Dienstag, 25. Oktober 2022

Uhrzeit

17:15 - 18:15

(60 min)

Room

Salle de Yoga Laval

Ort

Boulevard Léon Bollée 123, 53000 Laval

Lehrer:in

Corinne

Über

Corinne est professeur de Hatha Yoga traditionnel et praticienne en Yogathérapie. Elle propose des cours en ligne de Hatha Yoga et de Yoga Nidra ainsi que des séances individuelles en Yogathérapie via Zoom.

Ausbildung

2007 : Diplôme de Professeur de Yoga par la FFHY 2007: Formation RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Education): Yoga enfants 2007: Formation Yoga Nidra avec Micheline Flack 2015 : Diplôme de Yogathérapie avec l'institut de Yogathérapie du Dt. Lionel COUDRON à Paris 2016 : Formation Méthode APOR du Dt Bernadette de Gasquet 2018: Diplomée par Dina Rodrigues pour enseigner le Yoga Thérapeutique Hormonal pour les femmes

Preise

20,00 €	Cours 1H30 STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL
20,00 €	CARTE DE 1 SEANCE YOGA PRENATAL 1H LAVAL (à partir de 3 personnes inscrites)
25,00 €	Einzelticket
30,00 €	CARTE DE 1 SEANCE YOGA PRENATAL 1H LAVAL (si 2 personnes inscrites)
40,00 €	CARTE DE 1 SEANCE invividuelle YOGA PRENATAL 1H LAVAL

Anbieterinfos

Be HappYoga

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