PROGRAMME PRANAMAYA KOSHA - SÉANCE 1/7 [EN DIRECT SUR ZOOM]

Prana, Vayus, Nadis, Chakras : allez au-delà des postures et découvrez une facette plus secrète du Hatha Yoga !

Osez enfin aborder Pranamaya Kosha, le corps énergétique, et approfondir votre pratique comme jamais.

Lors de 7 ateliers donnés en ligne et en direct, je vous accompagnerai lors de vos premiers pas dans cet univers mystérieux.

Après une introduction théorique, postures, pratiques de pranayama, visualisations et récitations de mantras appropriés se combineront lors de chaque séance. Un but ou plutôt deux : préciser votre pratique et atteindre de plus hauts niveaux de conscience.

Un suivi personnalisé, des exercices préparatoires ainsi que des supports visuels en PDF vous accompagneront lors de ce fantastique voyage transformateur...

Pour en savoir plus, une seule adresse : www.yogaavecsebastien.com