Session Inter & Avancé

Envie d’un séjour Polesque dans un cadre idyllique en compagnie des professeurs de l’école ?

C’est dans un somptueux domaine niché au cœur de la nature à seulement 40 mn de Toulouse que nous vous donnons rendez-vous cet été !

Session « INTER & AVANCÉ » du vendredi 20/06 au lundi 23/06 - 4 jours et 3 nuits.

Niveau minimum requis : Open V d’en haut, Shoulder Mount, Batman.

Au programme : 12 heures de Pole Dance réparties en 9 ateliers thématiques.

Piscine, massage, shooting et service traiteur sont compris dans le prix du séjour.

Nombre de place limité à 14 élèves.

Facilités de paiement en 3 mensualités de 215€.

Localisation : Cazères.

PLANNING

🪷 Vendredi 20/06 :

18h : Arrivée sur les lieux. Découverte de la salle de Pole Dance. Piscine, détente.

19h30 : Cocktail dînatoire de bienvenue.

🪷 Samedi 21/06 :

10h - 11h30 « Handstand & Mobility » avec Maéva.

Travailler les muscles en profondeur, conscientiser son corps dans l’espace et gagner en puissance.

11h30 - 13h « Spinning Masterclass » avec Camille.

Enchaînement de Tricks & Transitions en mode spinning pour un résultat fluide et maîtrisé.

14h30 - 16h « Pole Intuitive » avec Amandine Ataraxie.

Explore ta créativité et laisse ton corps s’exprimer librement à travers une danse intuitive autour de la Pole, connecte-toi à tes émotions et ta spontanéité.

🪷 Dimanche 22/06 :

10h - 11h30 « Lift or Dead » avec Camille.

Bénéficiez de l’expérience de Camille pour apprendre à « lifter » vos plus beaux Tricks, dont l’incontournable Deadlift !

11h30 - 13h « Exo-Tricks » avec Sandie.

Atelier chorégraphique Exotique en talons. Pure Flow, Basics Twirls, Rolls Back & Legs Work.

14h30 - 16h « Pol’Origami » avec Marion Gami.

Apprentissage des figures emblématiques de la Pole Dance.

🪷 Lundi 23/06 :

10h - 11h « AcroYoga » avec François.

Fruit de la combinaison de postures de yoga et d'acrobaties en binôme pour un max de fun !

11h - 13h « Split Signature » avec Caroline.

Lignes, accroches, déhanchés… Découvre toutes les astuces pour obtenir le grand écart ! Il n’est pas nécessaire d’être souple pour participer à cet atelier.

• 14h - 18h40 « Shooting & Massage »

20mn de Shooting avec Julie (3 photos HD).

20mn de massage avec François Beretta.

• 19h : départ.